À La Fouillade, explorez un menu interactif dédié à la santé et au bien-être

À La Fouillade, le bien-être est à l'honneur avec une programmation dynamique qui promet d'enrichir notre quotidien. Entre ateliers informatifs et conférences captivantes, chacun trouvera son bonheur pour prendre soin de sa santé physique et mentale. Si vous recherchez des conseils sur les allergies, souhaitez découvrir les bienfaits du yoga du rire, ou mieux comprendre l'importance de la mastication, cet événement est fait pour vous !

Des conférences enrichissantes sur la santé

Le programme débute le jeudi 27 mars, à 18 h 30, sous la médiathèque, où Geneviève Démonet, allergologue, proposera une conférence interactive. Au menu, un décryptage des réactions alimentaires : allergie, intolérance ou simples désagréments ? Un sujet qui parlera à beaucoup d'entre nous, surtout dans notre époque où la nutrition est plus surveillée que jamais.

Une expérience interactive

Il ne s'agira pas seulement d'écouter des théories. Les participants auront l'opportunité de poser leurs questions et d'échanger sur leurs expériences. Cela promet d'être à la fois instructif et convivial, assurant un véritable apprentissage collectif sur le sujet délicat des allergies.

Prendre soin de soi avec le yoga du rire

En parallèle, Danielle Marchal, sophrologue renommée, animera des séances de yoga du rire aux dates suivantes : 10 avril, 16 mai et 13 juin, à 14 heures ou 15 h 30. Une belle occasion de relâcher la pression et de renforcer son moral !

• 10 avril : Séance de yoga du rire - 14h00
• 16 mai : Séance de yoga du rire - 15h30
• 13 juin : Séance de yoga du rire - 14h00

Cette pratique amusante et bienfaisante s’inscrit parfaitement dans une démarche de santé positive. Rire n'est-il pas le meilleur remède ?

La mastication au cœur du bien-être

Saviez-vous que la mastication joue un rôle fondamental dans notre digestion ? Le 9 avril à 14 heures, Diane Scouarnec, orthophoniste, proposera un atelier au presbytère pour nous sensibiliser à ce thème, souvent négligé.

Ce sera l'occasion rêvée pour découvrir des astuces simples afin de savourer chaque bouchée, car après tout, manger est un plaisir en soi !

Exploration des émotions en groupe

Dans un cadre chaleureux, Séverine Delpuech, psychologue, proposera cinq rencontres à partir du 7 avril, pour discuter de nos perceptions et nos émotions. Cela débutera par la première session le 7 avril, suivie de rencontres le 5 mai à 10 h 30, au presbytère.

Ces séances incluront des activités ludiques et interactives, propices à la reconnexion avec soi-même, tout en favorisant les échanges entre participants.

Échanges autour de la séniorité

Pour clore ce programme, Séverine Delpuech organisera le 7 avril à 14 heures un moment d'échanges intitulé "Cogitons ensemble", dédié aux enjeux de la séniorité. Cette rencontre bienveillante se veut être un espace de partage et d’écoute autour des défis et des opportunités liés à cette étape de la vie.

Inscrivez-vous vite au 06 84 91 29 27 pour ne pas manquer ces événements qui allient santé et convivialité. Que vous soyez curieux de nouvelles pratiques ou soucieux de votre bien-être, il y a forcément un atelier pour vous !

Ce programme promet d'éveiller votre curiosité tout en vous offrant des outils pour améliorer votre quotidien. Alors, qu'attendez-vous pour vous inscrire ?

FAQ

Quels types d'ateliers sont proposés ?

Des ateliers sur l'alimentation, le bien-être émotionnel, le yoga du rire et la mastication.

Comment s'inscrire aux événements ?

Vous pouvez vous inscrire par téléphone au 06 84 91 29 27.

Les événements sont-ils gratuits ?

Les détails concernant la gratuité ou les tarifs seront fournis lors de votre inscription.

Puis-je participer à plusieurs ateliers ?

Oui, vous êtes libre de participer à autant d’ateliers que vous le souhaitez !

Où se tiennent ces événements ?

La plupart des événements se déroulent au presbytère et sous la médiathèque à La Fouillade.

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