Audun-le-Roman : Participez aux ateliers santé et bien-être d'Aud'Rose pour enrichir votre expérience lors de la marche solidaire du 12 octobre
Ce dimanche, la ville d'Audun-le-Roman se prépare à vibrer au rythme de la solidarité avec la marche solidaire Aud'Rose. Cet événement, qui en est déjà à sa cinquième édition, promet de rassembler des passionnés de marche tout en soutenant la lutte contre le cancer. Préparez-vous à chausser vos meilleures baskettes, car deux parcours en pleine forêt, de 5 et 11 km, vous attendent, le tout dans une atmosphère conviviale et festive. Mais attendez, il n’y a pas que la marche ! Pour enrichir cette journée sous le signe de la santé, des ateliers bien-être vous attendent, de quoi en faire un moment inoubliable.
Des parcours aux petits oignons et confortablement encadrés
Avec un accueil à partir de 8h au gymnase de la place Clemenceau, les participantes et participants pourront choisir leur niveau d'engagement en matière de marche. Que vous soyez plutôt flâneurs ou compétiteurs, l'option de 5 km est idéales pour ceux qui souhaitent prendre leur temps. Pour les plus vaillants, le parcours de 11 km vous plongera dans la nature, avec des paysages à couper le souffle. Rassurez-vous, un bon repas vous attend après l’effort, préparé pour ravir les petits et les grands.
- Petits détails pratiques : les départs se font entre 8h et 10h.
- Récompenses gourmandes : un repas à 10 €, comprenant des pommes de terre grenaille, saucisse fumée, fromage et pâtisseries, tout cela pour soutenir l’association Espoir et Vie.
- Ambiance conviviale assurée avec des animations tout au long de la journée !
| Type de parcours | Distance | Heure de départ |
|---|---|---|
| Parcours familial | 5 km | 8h - 10h |
| Parcours aventure | 11 km | 8h - 10h |
Ateliers santé et bien-être : un bonus pour votre esprit zen
En parlant d’enrichissement, l'événement ne se limite pas aux marches. Fort d’un réalignement vers le bien-être, le CPTS de Briey aide à assurer que tout le monde bénéficie d’un moment de détente avec des ateliers gratuits. À partir de 9h, au gymnase, un café bien-être sera proposé. Les visiteurs auront l’occasion de discuter avec des professionnels de santé, de participer à divers ateliers tels que :
- Nutrition santé
- Pilates
- Réflexologie
- Relaxation automassage
- Expression créative
Ces sessions visent à sensibiliser le public sur l’importance du dépistage des cancers féminins, et même un rendez-vous pour une mammographie sera proposé sur place. L'objectif ? Offrir à chacun des outils pour prendre soin de sa santé, tout en faisant de cette journée un moment de convivialité.
| Type d'atelier | Horaires | Thèmes abordés |
|---|---|---|
| Café bien-être | 9h | Échanges avec des professionnels de santé |
| Atelier nutrition | Tout au long de l'événement | Conseils sur l'alimentation saine |
| Atelier Pilates | À définir sur place | Exercices de renforcement |
Un élan de solidarité palpable
La mobilisation pour cet événement prend une ampleur de plus en plus significative chaque année. Pour donner une dimension encore plus forte à la marche solidaire, des acteurs locaux comme l'amicale des sapeurs-pompiers et le collège participent activement. Des écussons personnalisés sont vendus au profit de l’opération, et des activités comme un cross sont organisées par des jeunes pour sensibiliser à des causes qui touchent chacun d'entre nous.
- Tous les bénéfices du repas seront reversés à l’association Espoir et Vie.
- Des expertises médicales à portée de main, la santé se soigne ensemble.
- Le but est de récolter au moins 4 000 €, un défi ambitieux mais possible !
| Acteurs impliqués | Actions entreprises |
|---|---|
| Amicale des sapeurs-pompiers | Vente d’écussons personnalisés |
| Collège | Organisation d'un cross |
| CPTS de Briey | Ateliers santé et café bien-être |
Quand se déroule la marche Aud'Rose ?
La marche solidaire aura lieu le 12 octobre, avec des départs entre 8 h et 10 h.
Quels types d'ateliers seront proposés ?
Des ateliers sur la nutrition, le Pilates, la réflexologie et d'autres seront disponibles.
Comment s'inscrire au repas ?
Le repas peut être réservé sur place pour 10 €, ce montant étant reversé à l'association Espoir et Vie.
Est-ce que le dépistage sera accessible ?
Oui, des professionnels de santé seront présents pour proposer des rendez-vous de dépistage.
Comment puis-je contribuer à l'événement ?
Vous pouvez participer à la marche, aux ateliers ou en faisant un don sur place.
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