Bressols : Lancement d’un atelier santé dédié aux seniors pour mieux vivre au quotidien

Bressols fait un pas de géant vers une vie plus active et épanouie pour ses aînés avec le lancement d'un atelier santé à la fois convivial et innovant. Conçu spécialement pour les seniors, cet atelier vise à améliorer le bien-être au quotidien, en abordant des thématiques essentielles telles que la prévention, la mobilité et l'activité physique. Dans un monde où l’activité physique n’est souvent pas une priorité, cet espace dédié permettra de redonner le goût du mouvement et de la socialisation.

Atelier santé : Un souffle de vitalité pour les aînés

À partir de maintenant, après une journée de sieste, les seniors pourront se retrouver chaque mardi après-midi dans un local attenant à une résidence pour seniors. Si vous vous demandez si cela conviendra à tout le monde, sachez qu’un élément clé de cet atelier est l’accompagnement par des professionnels comme Corinne Mange, sophrologue et animatrice prévention santé. Elle est là pour guider les participants à travers 13 séances hebdomadaires, fournissant une attention personnalisée à chaque besoin.

Les activités proposées

Les sessions, gratuites et accessibles, aborderont divers axes essentiels : tonification, renforcement musculaire, et même des exercices pour le plancher pelvien. Imaginez une ambiance où chacun peut s’épanouir, où l’on jongle entre le rire et la transpiration, le tout dans une atmosphère amicale.

Pourquoi opter pour ces ateliers ?

Le but est clair : mieux vivre et prévenir les problèmes de santé au quotidien. La mobilité est souvent le premier pas vers une meilleure qualité de vie. Ce programme, financé par la Carsat et soutenu par divers partenaires, est une formidable chance pour les seniors de reprendre le contrôle de leur santé.

Cet atelier est l'occasion idéale pour créer du lien social, une notion si importante, surtout en ces temps où la solitude peut être pesante. Être entouré, c’est aussi une manière de se sentir vivant. Les participants ne viennent pas seulement pour transpirer, mais aussi pour partager, échanger et rire.

Participer : c'est simple !

Pour intégrer le groupe, il suffit de contacter le CCAS ou Corinne Mange au 06 64 53 98 00. Que ce soit pour en apprendre davantage ou pour s'inscrire, il est toujours possible de faire le premier pas. En effet, pourquoi ne pas essayer quelque chose de nouveau ? Les bienfaits d'une activité physique adaptée sont indéniables. Les bénéfices ne se limitent pas seulement à la santé physique, mais englobent également le mental.

Quels sont les horaires de l'atelier ?

L'atelier se déroule chaque mardi après-midi jusqu'à la fin du mois de juin.

Qui peut participer ?

Tout senior de 60 ans et plus peut s'inscrire à cet atelier.

Y a-t-il des frais d'inscription ?

Non, l'atelier est gratuit.

Quelles activités sont proposées ?

Les activités incluent tonification, exercices d’équilibre, et plus encore.

Comment s'inscrire ?

Il suffit de contacter le CCAS ou l'animatrice au numéro indiqué.

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