Dans le Haut-Jura, un après-midi pour prendre soin de sa santé et bien vieillir

Vendredi 25 septembre 2026, l’Omnibus des Rousses accueillera un après-midi consacré à la santé et au bien-être des plus de 60 ans. De 14 h à 18 h, le forum Bien vieillir réunira professionnels de santé, acteurs sociaux et associations autour d’un objectif très concret : aider chacun à préserver son autonomie, avec des conseils utiles et sans transformer la prévention en devoir de vacances.

Au programme : des dépistages gratuits autour de la mémoire, de la mobilité, de la sarcopénie et de l’ostéoporose, des stands d’information et, à 16 h, une conférence du Dr Sophoclis, gériatre à l’hôpital de Saint-Claude. Imaginons Madeleine, venue avec une question sur son équilibre et repartant avec des pistes à explorer : c’est exactement l’esprit de cette rencontre, où l’on peut s’informer, échanger et poser ses questions sans avoir besoin de maîtriser le vocabulaire médical. Organisé par le centre de santé infirmier communal et la maison médicale des Rousses, le rendez-vous mise aussi sur la convivialité. Parce que prendre soin de soi passe parfois par un dépistage, parfois par une conversation — et souvent par les deux.

Forum Bien vieillir aux Rousses : dépistages et conseils santé

Les ateliers de dépistage proposeront des repères autour de quatre sujets qui peuvent influencer la vie quotidienne : mémoire, mobilité, sarcopénie et ostéoporose. L’idée est de favoriser l’échange avec des professionnels et de mieux comprendre les ressources disponibles, pas de distribuer des notes comme à l’examen de géographie.

Pour une personne qui remarque qu’elle se fatigue davantage en montant les escaliers, par exemple, parler de mobilité ou de force musculaire peut aider à identifier les bonnes questions à poser. Le forum s’inscrit dans une démarche de prévention et d’information, au service d’un vieillissement actif et de choix éclairés.

Les stands sociaux et associatifs permettront également de repérer les services et les possibilités d’accompagnement près de chez soi. Pour un aperçu d’un rendez-vous similaire dans la commune, les informations sur une journée de dépistage aux Rousses donnent un éclairage complémentaire.

Bien vieillir dans le Haut-Jura : des gestes simples pour préserver son autonomie

À 16 h, le Dr Sophoclis abordera les pratiques qui peuvent contribuer à rester en forme et à préserver son autonomie au fil des années. La conférence est annoncée comme accessible et concrète : une occasion de repartir avec des réponses, ou au moins avec de meilleures questions pour son prochain rendez-vous de santé.

Au quotidien, la activité physique peut prendre la forme d’une marche régulière, d’exercices adaptés ou d’un trajet à pied pour faire une course. La nutrition compte elle aussi : des repas variés et des habitudes adaptées participent au bien-être général. Pour creuser ce sujet, ces conseils sur l’alimentation et la santé au quotidien prolongent utilement la réflexion.

Le plus important reste de choisir des habitudes réalistes, compatibles avec ses envies et sa situation. Une promenade que l’on apprécie a souvent plus de chances de durer qu’un programme sportif conçu pour impressionner un podomètre.

Les informations pratiques du forum santé aux Rousses

Le forum se tiendra à l’Omnibus, aux Rousses, vendredi 25 septembre 2026, de 14 h à 18 h. Il est ouvert aux personnes de plus de 60 ans et à leurs proches, dans un esprit accessible et convivial.

Pour tout renseignement, il est possible de contacter Séverine Jouglet, responsable du centre de santé infirmier des Rousses, ou d’appeler directement le centre au 03 84 60 31 19. Venir avec une question en tête peut aider à profiter pleinement des échanges ; repartir avec une idée simple à mettre en pratique, c’est déjà un bon début.

Questions pratiques sur le forum Bien vieillir des Rousses

Quand aura lieu le forum Bien vieillir aux Rousses ?

Le forum se déroulera vendredi 25 septembre 2026, de 14 h à 18 h, à l’Omnibus des Rousses.

Qui peut participer à cet après-midi santé ?

Le rendez-vous s’adresse aux personnes de plus de 60 ans et à leurs proches. Il est annoncé comme ouvert à tous et convivial.

Quels dépistages seront proposés ?

Des dépistages gratuits avec des professionnels de santé porteront notamment sur la mémoire, la mobilité, la sarcopénie et l’ostéoporose.

À quelle heure commence la conférence et qui l’anime ?

La conférence « Les clefs pour bien vieillir » débutera à 16 h. Elle sera animée par le Dr Sophoclis, gériatre à l’hôpital de Saint-Claude.

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