Montech : Le rugby santé à l’honneur avec l’initiative « Coquelicots » toujours en pleine forme

À Montech, une bouffée d'air frais souffle sur le monde du rugby grâce à l'initiative « Coquelicots ». Ce projet original met en lumière le concept de rugby santé, une pratique adaptée qui promeut le bien-être physique, mental et social. Imaginez un environnement où les joueurs, quel que soit leur âge ou condition physique, peuvent se retrouver dans une ambiance conviviale et détendue, loin des chocs et des contraintes du jeu traditionnel. Portée par Géraldine Riaudo et soutenue par un équipe passionnée, cette initiative attire un public toujours plus large, prouvant que le rugby peut se jouer sans trébucher sur les règles classiques et les plaquages.

Le concept de rugby santé place l’accent sur le plaisir du jeu et l’esprit d’équipe. Ici, pas de compétition acharnée, mais des moments de partage où les participants s’adonnent à des exercices physiques doux. Les séances, qui ont lieu chaque lundi au stade Launet, incluent un mélange de travail sur l'équilibre, la coordination et l’endurance, le tout avec une dose de fun qui ferait pâlir d'envie n'importe quel entraînement classique. Autour de passes et de petits matchs aménagés, les Coquelicots font de l'activité une véritable fête du sport.

Pourquoi l'initiative « Coquelicots » fait un buzz à Montech

Ce qui rend l'initiative des Coquelicots si spéciale, c'est son côté inclusif et sa capacité à toucher un large éventail de personnes. Que l’on soit un senior en quête de mouvement, une personne en reprise d'activité ou encore un passionné de rugby, chacun trouve sa place. Depuis sa création, plus d'une quinzaine de participants se rassemblent autour d'un objectif commun : améliorer leur santé tout en s'amusant. L’aspect communautaire est renforcé par les échanges chaleureux entre les membres, rendant cette pratique encore plus attrayante.

Il ne s'agit pas simplement d'un entraînement de rugby; c'est un véritable véritable pas vers la lutte contre la sédentarité et pour le renforcement des liens sociaux. En alliant sport et bonne humeur, les Coquelicots montre que le rugby peut être un outil puissant pour la santé. De plus, cette initiative bénéficie de l’accompagnement de professionnels, comme l’infirmière et éducatrice formée en sport-santé, Séverine Louda, assurant ainsi un encadrement de qualité.

Les bienfaits du rugby santé :

• Amélioration de la condition physique
• Maintien d’une activité après une maladie ou une blessure
• Lutte contre la sédentarité
• Favoriser le lien social et le moral

Une communauté unie autour du rugby santé

Au sein du groupe montéchois, les rencontres hebdomadaires deviennent rapidement un rendez-vous incontournable. Chaque lundi, au stade Launet, les participants ne rêvent pas de victoires, mais de moments partagés, de rires et d'encouragements. Il est également essentiel de souligner que cette forme de rugby est accessible à tous, même pour ceux qui n’avaient jamais pensé participer à une activité physique collective auparavant. L’approche douce et encadrée permet à chacun de progresser à son propre rythme, tout en s’amusant.

Comment participer ?

Pour rejoindre l'aventure, il est nécessaire de prendre une licence au club et de fournir un certificat médical. Une simple formalité qui ouvre la porte à des soirées mémorables et à des souvenirs inoubliables. Le rugby santé est bien plus qu’un simple sport, c’est tout un état d'esprit.

Tableau des horaires et des activités proposées

Qui peut participer à l'initiative « Coquelicots » ?

L'initiative est ouverte à tous, y compris aux personnes sédentaires, aux seniors et à ceux en reprise d'activité.

Est-ce que le rugby santé est dangereux ?

Non, le rugby santé est conçu pour éviter les contacts violents et se concentre sur des exercices doux et adaptés.

À quelle fréquence ont lieu les séances ?

Les séances se déroulent tous les lundis de 18h45 à 20h.

Y a-t-il un coût pour participer ?

Il faut prendre une licence au club et fournir un certificat médical, ce qui représente un coût modeste.

Quels sont les bienfaits du rugby santé ?

Les bienfaits incluent l'amélioration de la condition physique, le renforcement des liens sociaux et la lutte contre la sédentarité.

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