À Thionville, le club de tennis de table ouvre un nouveau créneau dédié à la santé et au bien-être

À Thionville, la petite balle blanche a désormais un rendez-vous avec la santé. Depuis la rentrée sportive 2026-2027, le club de tennis de table propose un créneau « Ping santé », pensé pour les personnes vivant avec un cancer ou une maladie chronique, mais aussi pour les seniors qui souhaitent remettre un peu de mouvement dans leur semaine. Les séances ont lieu chaque vendredi, de 14 h à 16 h, au complexe multisports La Milliaire.

Au programme : des exercices d’équilibre, des jeux accessibles et, bien sûr, des échanges à la table. Pas besoin de viser la ligne blanche comme un champion olympique : l’idée est surtout de bouger à son rythme, de partager un moment convivial et de se faire plaisir. Encadré par Fabrice Nadé, référent handisport du club, ce nouveau créneau montre qu’un club sportif peut aussi ouvrir ses portes à celles et ceux qui cherchent une activité physique adaptée, sans faire du score le juge de paix de l’après-midi.

Un créneau de tennis de table adapté à la santé à Thionville

Fabrice Nadé, 56 ans, licencié à Thionville et référent handisport, encadre les séances après avoir suivi une formation fédérale dans ce domaine en mai. Il est accompagné par Quentin Louya, jeune en service civique au club. Ensemble, ils accueillent les participants au gymnase de La Milliaire dans un cadre où l’on peut reprendre progressivement, sans pression ni obligation de transformer chaque échange en finale de championnat.

Le créneau s’adresse notamment aux personnes concernées par un cancer ou des maladies chroniques, comme Parkinson ou Alzheimer. Il est également ouvert aux seniors et aux hommes, même si les quatre premières personnes inscrites sont des femmes. La capacité d’accueil est d’environ quinze participants : de quoi faire circuler les balles, les sourires et, avec un peu de chance, quelques revers bien placés.

Équilibre, jeux et plaisir : le sport adapté sans pression

Une séance de Ping santé ne se résume pas à compter les points. Les exercices peuvent travailler l’équilibre, tandis que des mini-jeux permettent de se familiariser avec la raquette et le rythme des échanges. Lors des premières rencontres, quelques coups droits ont déjà trouvé leur chemin de l’autre côté du filet : parfois, le grand exploit sportif du jour tient simplement à une balle renvoyée avec le sourire.

Le tennis de table offre un cadre ludique pour reprendre une activité physique, mais chaque personne avance à sa mesure. Le dispositif relève d’une démarche de prévention santé et de bien-être ; il ne remplace pas un suivi médical. Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir d’autres initiatives mêlant sport et détente, ces ateliers autour du tennis, de la santé et du pickleball proposent un autre aperçu de cette approche conviviale.

Un rendez-vous hebdomadaire pour reprendre confiance

Chaque vendredi, de 14 h à 16 h, le groupe se retrouve au complexe multisports La Milliaire. Ce rythme régulier donne un repère dans la semaine, tandis que le jeu permet d’avancer sans transformer l’effort en corvée. Le tennis de table a aussi cet avantage très pratique : la balle revient vite, mais personne n’est obligé de la renvoyer comme s’il jouait pour un titre mondial.

Le plaisir partagé compte autant que le mouvement. Les échanges entre participants et l’accompagnement de l’encadrement contribuent à faire de ce créneau un rendez-vous de loisirs, pas un examen de performance. Cette dimension collective rejoint les bénéfices souvent associés aux pratiques sportives en groupe, comme le rappelle cet éclairage sur le sport en équipe et ses effets sur la santé.

Tarif, horaires et inscriptions au Ping santé de Thionville

La licence Ping santé coûte 80 euros pour l’année. Le club a signé des conventions avec France Parkinson et les Dames de Cœur ; ces associations peuvent contribuer à son financement. Pour connaître les modalités d’accueil ou poser une question avant de venir, il est possible de contacter Fabrice Nadé au 06 18 70 70 26.

Voici les informations essentielles avant de préparer son premier service. Une tenue confortable suffit pour commencer ; le plus difficile sera peut-être de ne pas célébrer chaque balle renvoyée comme une victoire en cinq sets.

À retenir avant de pousser la porte du club

• Le créneau est ouvert à différents profils : il n’est pas réservé aux seniors et accueille aussi bien les femmes que les hommes.
• Les séances privilégient une pratique accessible, avec du tennis de table, des mini-jeux et des exercices d’équilibre.
• La capacité d’accueil est limitée à une quinzaine de personnes ; un appel au référent permet de se renseigner avant de venir.
• Le tarif peut être accompagné par les associations partenaires selon les situations et les modalités de leur convention.

À La Milliaire, la raquette sert autant à jouer qu’à remettre doucement le mouvement au programme. Pour les personnes intéressées, un appel suffit pour découvrir si ce rendez-vous du vendredi peut devenir leur nouveau terrain de bien-être.

Questions pratiques sur le Ping santé à Thionville

À qui s’adresse le créneau Ping santé de Thionville ?

Il est destiné notamment aux personnes vivant avec un cancer ou une maladie chronique, ainsi qu’aux seniors. Le club précise que les hommes et les femmes peuvent participer.

Quand et où ont lieu les séances ?

Les séances se déroulent chaque vendredi de 14 h à 16 h au complexe multisports La Milliaire, à Thionville.

Quel est le prix de la licence Ping santé ?

La licence coûte 80 euros à l’année. France Parkinson et les Dames de Cœur peuvent participer à son financement dans le cadre des conventions conclues avec le club.

Comment obtenir des renseignements ou s’inscrire ?

Il est possible de contacter Fabrice Nadé au 06 18 70 70 26 pour connaître les modalités et les places disponibles. La capacité d’accueil prévue est d’environ quinze personnes.

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