Les films d’horreur : un allié insoupçonné pour la santé mentale, affirme des experts

Les films d’horreur, souvent perçus comme de simples divertissements destinés à provoquer des frissons, affichent un potentiel insoupçonné en matière de santé mentale. En effet, une étude récente menée en 2026 révèle que se plonger dans l'univers d'angoisse et de suspense de ces productions peut devenir une véritable thérapie pour affronter ses peurs réelles. Alors qu'on pourrait penser que ces histoires-chocs sont uniquement destinées aux amateurs de sensations fortes, elles apparaissent désormais comme un allié pour gérer le stress et l'anxiété. Les experts s'accordent à dire que ces frissons, loin d'être nuisibles, offrent un cadre sécurisé pour explorer les émotions compliquées et libérer les tensions accumulées.

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